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Nos valeurs influencent notre bien-être
Nos valeurs sont le socle de notre être, elles guident nos choix, nos actions et influencent notre bien-être. Pourta...

Respiration, sons et vibrations
Dans un monde, où le stress et les sollicitations sont omniprésentes, il est essentiel de retrouver des moments de calme et ...

Pourquoi le bilan est nécessaire dans toute une vie ?
Un bilan de vie est nécessaire, car il permet de faire une pause pour réfléchir, prendre du recul et év...

Quels sont ces angoisses, ces crises d'angoisse et ces angoisses nocturnes qui agissent sur notre corps et notre système nerveux ?
Ce sont des manifestatio...

L’eau invite à la détente et au lâcher-prise
Il y a des bains de gongs et sonores (sonothérapie) qui intérieurement, aide l'énergie à circuler dans le corps...

Plusieurs manifestations chez l'enfant et l'adolescent face à la peur
Il existe plusieurs manifestations concernant les troubles précoces de l'échec scolair...

Les 3 étapes importantes dans la vie de tous les jours
L'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi.
L'estime de soi ; notre estime ...

Qu'est-ce que les acouphènes ?
Les acouphènes sont des sensations auditives, qui ne proviennent pas du bruit extérieur. On entend au niveau d'une oreille (o...

Petite histoire de ‘’dualité’’
L'apparition de la dualité remonte à la toute première étape de l'évolution humaine. Nos ancêtres ont commencé à observer le ...

Les personnes âgées et la sophrologie
En vieillissant ; la plupart des personnes âgées peuvent avoir leur mobilité réduite. Les perceptions des...

Concilier le télétravail et la sophrologie pour trouver son équilibre. En veillant à prendre des pauses, des respirations...

L'intuition, la boussole interne, le 6ème sens
L'intuition ; phénomène naturel, physique, psychologique, qui est relié à l'univers, cadeau reçu du monde spi...