Sophrologie

Une approche innovante émerge pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions
La Sophrologie en symbiose avec des instruments vibratoires. Précisément le...

Plusieurs manifestations chez l'enfant et l'adolescent face à la peur
Il existe plusieurs manifestations concernant les troubles précoces de l'échec scolair...

Qu'est-ce que les acouphènes ?
Les acouphènes sont des sensations auditives, qui ne proviennent pas du bruit extérieur. On entend au niveau d'une oreille (o...

Petite histoire de ‘’dualité’’
L'apparition de la dualité remonte à la toute première étape de l'évolution humaine. Nos ancêtres ont commencé à observer le ...

Les personnes âgées et la sophrologie
En vieillissant ; la plupart des personnes âgées peuvent avoir leur mobilité réduite. Les perceptions des...

Concilier le télétravail et la sophrologie pour trouver son équilibre. En veillant à prendre des pauses, des respirations, pour préserver son mental.

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L'intuition, la boussole interne, le 6ème sens
L'intuition ; phénomène naturel, physique, psychologique, qui est relié à l'univers, cadeau reçu du monde spi...

Mon mental et moi
Dans les conditions mentales ; croire en soi, découvrir ou redécouvrir son potentiel, réside à l'intérieur de soi.
Les inspirations, les pe...

Rencontre avec une sportive de haut niveau :
J’ai eu l'occasion de rencontrer une sportive de haut niveau, qui excelle dans le Handball et qui m'a sollicité en tant que sophrologue.
En séances ind...

Les troubles anxiogènes :
Les troubles anxieux, crises de panique, inquiétude et peur excessive… sont de plus en plus fréquents chez les enfants et les adol...

La sophrologie et les entreprises

Outil de prévention et de bien-être au travail.
La sophrologie aide à lutter contre le stress, l'anxiété (les évacuer), l...

Qu'en est-il du sommeil et de la vigilance à la l'INSV ?
Sommeil et vigilance
L'institut national du sommeil de la vigilance, a constaté, que depuis le début...