Sophrologie

Pourquoi les vibrations du corps sont-t-elles cruciales pour notre harmonie et notre santé ?

29 Déc 2023

L’eau, le corps et les effets de la vibration
Notre corps est composé d'eau, de sang, d'organes, d'un magnifique cerveau… Le cerveau contient 90% d'eau et ...

Comment la sophrologie agit-elle sur le sommeil ?

28 Avr 2023

Qu'en est-il du sommeil et de la vigilance à la l'INSV ?
Sommeil et vigilance
L'institut national du sommeil de la vigilance, a constaté, que depuis le début...

Comment l'application de la sonothérapie enrichit-elle la pratique de la sophrologie ?

16 Mar 2022

La sophrologie en symbiose avec la sonothérapie, une relaxation ultime grâce au pouvoir de la sophrologie, des sons et des vibrations.
Que se passe-t-il au n...

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La sonothérapie : une pratique structurée au service du corps, du mental et des émotions

08 Jan 2026

La sonothérapie est une pratique qui regroupe différentes techniques et instruments.
Ce qui fait la différence, c’est la manière dont ces outils sont utilisé...

Quand la sophro-sonothérapie allège le poids des émotions, du corps pour rééquilibrer le système nerveux

15 Déc 2025

Le corps garde en mémoire tous les traumatismes enfouis

On croit souvent que le mental oublie, le corps, lui, n’oublie jamais.
Il garde la trace de chaque m...

Quand l'esprit s'apaise enfin : la sophro-sonothérapie, une alliée précieuse pour les personnes avec TDAH

13 Nov 2025

Le TDAH et la sophro-sonothérapie : un moyen de lâcher-prise
Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est souvent perçu comme u...

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