La déconnexion des émotions est le grand déclencheur de souffrances inconscientes aux conséquences bien réelle
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Les écoles
Être positif(ve) et en équilibre émotionnel, est la clé du bonheur pour soi. Reconnaître ses émotions !
L’expression de nos émotions est importante, qu'elle soit agréable ou désagréable. Il est important, de les identifier et apprendre à les gérer, à les accueillir par des ressentis (adultes), par des supports visuels (enfants).
En apprenant à mettre les émotions à leur juste place, dans le corps, véhicule des émotions, nous sommes en mesure de clarifier nos ressentis, nos sentiments…, d'affirmer que nous sommes au clair avec nos perceptions, notre moi profond, ainsi qu'avec son entourage.
Favoriser un équilibre émotionnel, c'est développer :
La sophrologie en symbiose avec des instruments vibratoires, basée sur différentes respirations, des mouvements corporels, de visualisation, d'intentions positives, en ayant un état « Alpha » entre l'éveil et le sommeil (sophro-liminal).
L' énergie de mes mains , des sons vibratoires au service du mieux-être et du bien-être
Des pierres, des huiles essentielles, une musique douce, ma voix... le mieux-être et le bien-être sous toute ses formes
Le corps a besoin d'énergie pour fonctionner. Chaque particule, atome, cellule, organe émet des vibrations, et ces vibrations vont agir là où le corps en a besoin. Les soins vibratoires vont permettre de travailler en profondeur sur les aspects physiques, sur les corps subtils, sur les déséquilibres ou l'équilibre corporel dans sa globalité, et permettre à l'énergie vitale de circuler.
Je suis à votre disposition pour toute consultation de sophro-sonothérapie/ hypnose, relaxation avec aromathérapie et lithothérapie, bain de gong ou bain sonore, sophro-contes ou magnétisme. Le cabinet est situé à la Résidence Boileau - 7, Rue Michel Gautier au Havre. J'accueille enfants, adolescents, adultes, seniors, étudiants durant des consultations en cabinet, à distance, en entreprise, en maison de retraite, en école, en EHPAD, en hôpital mais aussi à domicile ou en clinique.
Le cabinet de Sophro-Étymologie est facilement accessible depuis Montivilliers, Équeurdreville-Hainneville, Bolbec mais aussi Fécamp ou Lisieux. N'hésitez pas à prendre rendez-vous !
La sophrologie, la sophro-sonothérapie adaptée aux besoins des entreprises. J'accompagne toute entreprise, à l'amélioration de la qualité de vie de tous les collaborateurs au travail (QVT). Résidents et personnels en hôpitaux. Seniors et personnels dans les EHPAD. Dans le milieu de l'éducation nationale, élémentaire, collège, lycée, université. Dans l'insertion, association, maisons d'enfants, adolescents, clinique…
Je suis à votre disposition pour tout contact et devis, séminaire sur demande.
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Sophrologue
SOPHROLOGUE, j'accompagne toute personne dans la gestion des émotions, des douleurs aiguës et chroniques. Je propose des séances de Sophro-sonothérapie, de Bain de gong, Bain sonore, relaxation avec aromathérapie et lithothérapie avec musique douce pour harmoniser la globalité du corps.
MAGNÉTISEUSE CURATIVE-COUPEUR DE FEU, lors des séances de magnétisme et de soin vibratoire, mes techniques de soin vont permettre de soulager un grand nombre de trouble physique, psychique, émotionnel et spirituel. Ainsi vous pourrez retrouver votre pouvoir d'auto-guérison.
Intervention à Éducation et Formation pour un groupe de 10 personnes âgées de 16 à 25 ans en difficulté relationnelle et sociale
Dr Aroichane Ibrahim
Gastro-Entérologie - Clinique des Ormeaux
Rencontre avec une sportive de haut niveau :
J’ai eu l'occasion de rencontrer une sportive de haut niveau, qui excelle dans le Handball et qui m'a sollicité en tant que sophrologue.
En séances ind...
Les troubles anxiogènes :
Les troubles anxieux, crises de panique, inquiétude et peur excessive… sont de plus en plus fréquents chez les enfants et les adolescents.
Lorsque le stress est constant ...
La sophrologie et les entreprises
Outil de prévention et de bien-être au travail.
La sophrologie aide à lutter contre le stress, l'anxiété (les évacuer), la douleur (posture et musculo-squelettiqu...
Toutes les réponses à vos questions
La sophrologie peut changer votre vie, en renforçant votre équilibre, entre vos émotions, vos pensées, votre corps, pour améliorer la qualité de votre vie (confiance en soi, estime de soi, gestion du stress, sommeil, etc...)
Une transformation visible à l'œil nu.
Grâce aux outils sophrologiques qui interagit, sur les émotions, au niveau mental, et corporel. Ce qui permet d'évacuer le stress, en ayant une meilleure irrigation, une meilleure oxygénation du corps et du cerveau.
La sophrologie, agit sur les trois cerveaux : Reptilien, limbique et cortex pour viser à une harmonisation des trois structures dont elle est composée et interagit avec les trois corps, le mental, le corps et l'émotionnel. La sophrologie, agit dans la conscience immédiate et le siège des émotions. Nous pouvons mettre notre cerveau en mode off et apprendre à faire le vide, lâcher-prise.
Par des techniques naturelles et guidées, de différentes respirations, où l'action du système sympathique, augmente automatiquement le rythme cardiaque et respiratoire. Et le système parasympathique, où sa fonction est de ralentir le rythme cardiaque, la respiration, pour se calmer et se relaxer.
"La respiration, la source de la vie."
Une personne qui n'a jamais expérimenté la sophrologie, peut se demander comment et en quoi cette méthode peut agir sur elle et son corps.
La sophrologie agit dans votre vie, de façon à ce que vous récupériez votre mieux-être, votre bien-être, au niveau mental, corporel et émotionnel.
À gérer vos émotions, améliorer votre qualité de vie, en vous apportant des solutions à vos nombreux mots, qui parasitent votre quotidien (relativiser nouvelles idées claires, créativités…). À développer vos capacités d'affirmation de soi, faire face aux aléas de la vie, gérer vos troubles de fatigue, soulager vos douleurs, calmer toutes vos anxiétés, avoir un mieux-être au travail.
La sophrologie vous aide, à identifier les signaux qu'envoient votre corps en situation de burn-out, d'un épuisement professionnel. À vous détendre et surtout, à ce que vous preniez conscience de votre corps, de l'unité de votre corps/esprit, pour une harmonisation vers la pérennité.
Sophro-Étymologie
Résidence Boileau - 7, Rue Michel Gautier
76600
Le Havre
France
Le cabinet accueille tous les habitants de Seine-Maritime (76) : Sainte-Adresse, Harfleur, Octeville-sur-Mer, Gonfreville-l'Orcher, Montivilliers, Honfleur,Dauville, Trouville-sur-Mer, Équeurdreville-Hainneville, Pont-l'Évêque, Beuzeville, Bolbec, Dives-sur-Mer.
| Lundi | 9h - 13h, 14h - 20h |
| Mardi | 9h - 13h, 14h - 20h |
| Mercredi | 9h - 13h, 14h - 20h |
| Jeudi | 9h - 13h, 14h - 20h |
| Vendredi | 9h - 13h, 14h - 20h |
| Samedi | 9h - 13h |
| Dimanche | Fermé |
Je propose des séances à domicile, en EHPAD, en clinique, en hôpital, en entreprise, en cabinet, à distance, en maison de retraite ou en école pour enfants, adolescents, adultes mais aussi seniors ou étudiants.
Ils ont fait une séance de sophro-sonothérapie
"Suite au décès de mon papa, j'ai fait un suivi avec Mme Jean Baptiste qui est vraiment bienveillante et très professionnelle, j'ai pu, grâce aux séances avancer sereinement dans mon deuil en lâchant prise, et ressentir un bien être profond et une meilleure gestion de mes émotions, la sophrologie associé à la sonothérapie donne vraiment une dimension et une prise de conscience hors du commun, je recommande vivement "
Lire la suite..."Suite à une importante crise d'angoisse et de panique, avec tachycardie et tension artérielle très élevée, j'ai pris contact avec Mme Jean-Baptiste qui m'a reçue avec écoute et bienveillance. Dès la première séance Mme Jean-Baptiste m'a soulagé de mon anxiété, et du mal être dans lequel je me trouvais, j'étais en train de developper la phobie de sortir de chez moi, de peur de refaire un malaise... Au fil des séances je retrouve la confiance, une fluidité dans la façon de gérer mes émotions, et un bien être réconfortant. Je recommande fortement Mme Jean-Baptiste, et je la remercie de tout mon cœur de ce qu'elle m'apporte à chaque rendez-vous. "
Lire la suite..."Très satisfaite du travail accompli avec mon enfant ! Je recommande ! "
Lire la suite..."Très satisfaite de cette thérapeute, elle m’a permis de prendre conscience de mon corps et de mes savoirs faire à travers mon sport en tant que sportive de haut niveau. Une réelle transformation, c’est à essayer absolument. Plus les séances passaient et plus je voulais y revenir .. on a tous besoin d’un suivi tel quel. Une réelle sensation de bien être, je recommande Mme Jean-Baptiste absolument. "
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Réalisation & référencement
"Déjà plusieurs séances réalisées avec Madame Jean-Baptiste, qui est très professionnelle et à l’écoute. En tant qu’étudiante, la sophrologie m’aide dans l’affront de mes examens mais aussi dans ma vie quotidienne. Ayant pris rendez-vous pour des problèmes d’anxiété et de pertes de confiance en soi, je peux assurer que les effets sont escomptés dès la première séance. Madame Jean-Baptiste est également très gentille et bienveillante et donne des conseils concrets à mettre en application au quotidien. Je recommande fortement. "
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