Articles publiés par Sophro-Étymologie

Trouver son équilibre intérieur la clé d'une santé durable
Nous avons tous déjà essayé de nous calmer par la seule force de notre volonté.
Pourtant, il arri...

Dans un monde où le stress, la surcharge mentale, les tensions émotionnelles et la fatigue chronique touchent toutes les générations, prendre soin de l’humai...

QVCT et RPS : comment des approches psycho-corporelles et sonores peuvent devenir un levier concret de performance en entreprise
Dans cet article, je souhait...

Stress et émotions : ce qui ne se régule pas… s’accumule
On parle souvent du stress comme d’un état passager. Quelque chose qui “va finir par passer”, mais e...

Pour qu’un enfant puisse pleinement profiter de la sophrologie en symbiose avec les instruments vibratoires, il est essentiel qu’il se sente en sécurité et ...

Lorsque les émotions deviennent envahissantes, beaucoup cherchent à comprendre, analyser, expliquer.
Pourtant, avant les mots, avant le mental, il y a quelqu...

La sonothérapie est une pratique qui regroupe différentes techniques et instruments.
Ce qui fait la différence, c’est la manière dont ces outils sont utilisé...

Le corps garde en mémoire tous les traumatismes enfouis

On croit souvent que le mental oublie, le corps, lui, n’oublie jamais.
Il garde la trace de chaque m...

Le TDAH et la sophro-sonothérapie : un moyen de lâcher-prise
Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est souvent perçu comme u...

Octobre : un mois de sensibilisation et d’accompagnement du TSA
Octobre est souvent un mois consacré à la sensibilisation et à l’ouverture d’esprit sur les t...

Mieux vivre ses émotions
Septembre marque le grand retour à l’école : nouvelles classes, nouveaux enseignants, nouvelles règles…
Une période excitante mais p...

Quand la parole devient vibration
En sophrologie, tout commence par la voix. Une voix qui guide, qui soutient, qui enveloppe. Mais au-delà de la parole, il ...