Sophro-Étymologie
Sophro-sonothérapie à Le Havre

Sophro-sonothérapie

Comment gérer la peur en sophro-sonothérapie ?

22 Déc 2022

Comment les effets de la peur qui est un mécanisme de survie peut devenir un mécanisme d'anxiété ?
Pourquoi sommes-nous confrontés à une source de stress que le cerveau perçoit comme menaçant ?
La ...

Comment gérer l'impatience avec la sophrologie ?

30 Nov 2022

Pourquoi les émotions face à l'impatience, provoquent des difficultés, à affirmer ses besoins, à réguler ses émotions et à élaborer des projets que sur la durée ?
La personne dans ”l'impatience” ve...

Comment regagner confiance et estime de soi aujourd'hui ?

30 Mai 2022

Deux émotions totalement différentes, "valeur et capacité."
L'estime de soi, est le jugement où l'évaluation que nous avons de notre propre valeur, reconnaître ses forces et ses limites…
La confian...

L'application de la sonothérapie en sophrologie

16 Mar 2022

La sophrologie en symbiose avec la sonothérapie, une relaxation ultime grâce au pouvoir de la sophrologie, des sons et des vibrations.
Que se passe-t-il au niveau mental, quand on est dans le mal-ê...

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La polarité des énergies Yin et Yang

04 Déc 2023

D'où vient ce symbole d'opposition, mais complémentaire ?
Le symbole du Tao est apparu, il y a des milliers d'années avant Jésus-Christ.
La théorie du Yin e...

Un mental à toute épreuve dans tous les aspects de la vie

30 Oct 2023

Dans les conditions mentales ; croire en soi, découvrir ou redécouvrir son potentiel qui réside à l'intérieur de soi, faire face aux imprévus, aux difficulté...

La sophrologie et la prévention du burn-out professionnel en 2023

28 Sep 2023

Chacun vit son burn-out, selon un facteur déterminant, ou des symptômes apparaissent  dans le secteur professionnel et interagissent dans les autres aspects ...

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