Comment la dualité se reflète-t-elle dans les opportunités négatives, positives, et transformantes ?

L'apparition de la dualité remonte à la toute première étape de l'évolution humaine. Nos ancêtres ont commencé à observer le monde qui les entourait, ils découvrirent les cycles de la nature, comme le jour et la nuit, le soleil et la lune, les saisons et les phénomènes naturels…

Les humains ont commencé à observer et à percevoir des contrastes fondamentaux, tels que, l'homme et la femme, la vie et la mort, le froid et la chaleur, la lumière et l'obscurité, la dualité de l'ordre et du chaos, le Yin et le Yang. Et ont eu comme réflexion que tous ces concepts étaient des paires de contraires. La dualité a joué un rôle essentiel dans la façon dont les anciennes civilisations ont compris leur place dans l'univers et ont donné un sens à leur existence.

Nous savons qu'il existe des dualités dans notre existence, qui coexistent par deux éléments de nature différents que nous connaissons bien, qui est ‘’l'opposition’’ ou ‘’le contraire.’’ Cette dualité permet à notre âme de passer de l'ignorance à la connaissance, elle est essentielle à toutes les choses de la vie que nous rencontrons. Cette dualité, nous l’avons en nous, elle représente notre mental, l'égo qui est opposé à notre intuition, l'âme.

Ainsi que la polarité du corps, droite, active, positive / gauche ,calme, négative et la polarité du Yin et du Yang. Que l'on veuille ou pas, la dualité est un moyen pour nous de voir notre reflet, à travers des personnes que nous rencontrons, et  d'affronté notre zone d'ombre de manière plus objective.

Pourquoi ?

Pour nous permettre d'évoluer, d’évaluer notre avancée dans ce monde, dans nos apprentissages, de nous situer sur notre chemin de vie ou de savoir quel chemin prendre.

C’est à travers cette dualité que nous pouvons rester alignés sur Un (notre unicité). De qui nous sommes, de qui je suis. L'unité en chemin, en cours de transformation.

Que cela soit par des dualités :

• Philosophique ; le positif et le négatif, le bien et le mal, l'esprit et la matière
• Cosmologique ; le ciel et la terre, les dieux et les mortels, la vie et la mort, l'ordre et le chaos
• Physique ; la matière et l'antimatière
• Mathématique ; paire et impaire
• Informatique ; binaire et algorithme
• Psychologique ; conscient et inconscient
• Sociétal ; l’homme et la femme, la richesse et la pauvreté, le bien et le mal, la vérité et le mensonge

Toutes ces dualités sont présentes dans nos vies pour nous permettre de mieux comprendre la réalité avec toutes ces complicités, tout en appréciant toute diversité qui enrichit nos expériences dans nos vies. Nous constatons aussi que la dualité est devenu un thème récurrent dans la pensée philosophique, spirituelle, religieuse, scientifique et culturelle, car au fil des années, les sociétés humaines évoluent.

Au niveau professionnel, il est des rencontres positives, inspirantes, où l'on partage ses propres expériences et connaissances pour une éventuelle évolution, concernant l'objectif de l'entreprise, des employés ou des collaborateurs. La personne est intéressée par votre travail, ce qui amène à la collaboration en lien avec votre secteur d'activité.

Cela vous permet de grandir, d’évoluer, d’établir des relations avec d'autres professionnels, de progresser, de rencontrer des collaborateurs potentiels et obtenir des références.

D'autres, au contraire, ont un effet négatif toxique.

Où des dualités se jouent et l’un est exacerbée, dévaloriser, ce qui peut entraîner des déceptions, des irritations, des mécontentements, des frustrations et aller jusqu'à entraver profondément l'épanouissement de la personne.

Quant à l'opportunité transformative.

Du négatif au positif, ce qui veut dire que le négatif se transforme en positif. En essayant de comprendre les raisons, on accepte les situations, on reste dans la détermination de ses objectifs, on lâche prise et on avance.

Si les choses ne se font pas, c'est que ce n'est pas pour vous, il y a mieux. Quand on a des épreuves difficiles, que cela soit avec des personnes, des situations ou dans tous les aspects de la vie sentimentale, professionnelle, financière, santé. Il est bon de transformer ses problèmes en opportunité d'apprentissage.

En recherche de partenariat, j’ai déposé ma candidature auprès de la secrétaire d’une petite entreprise que je vais appeler « MF ». Avec bienveillance, elle m’a assuré qu’on me recontacterait. Mon intention était claire : proposer mes services de sophrologue et créer une collaboration en lien avec mes compétences.

Les mois passent, pas de nouvelles. Je décide alors de relancer. Cette fois-ci, j’ai l’opportunité de rencontrer directement la directrice. L’intention est la même, et je me tiens prête à présenter mon métier, ma spécificité, mes interventions. Elle m’écoute, me donne la parole… puis me propose d’aller consulter le site de la mairie pour postuler à une offre sans diplôme, consistant à prospecter dans les quartiers pour faire connaître leur entreprise.

Sur le moment, j’ai ressenti un profond décalage. Entre mon intention — celle de partager une pratique professionnelle, cadrée et porteuse de sens — et la réalité de cette proposition, l’écart était flagrant. Dubitative, j’ai pris du recul. L’entretien, court, se termine, et me laisse face à deux questions :

• Que suis-je venue chercher ?

• Et que suis-je censée comprendre de ce rendez-vous ?

Bien sûr, ma première réaction fut négative. Mais avec du recul, je comprends qu’il ne s’agit pas d’un échec, plutôt d’un miroir. Un reflet de ce que l’on projette parfois… et de ce que les autres sont prêts, ou non, à recevoir.

Dans mon parcours professionnel, j'ai rencontré une directrice d'établissement qui, a plusieurs reprises, m'a manifester son intérêt pour mes interventions en sophro-sonothérapie.

Elle m'a sollicité verbalement à différentes occasion, devant la structure, promettant de me recontacter pour concrétiser des projets. Cependant, ses promesses sont restées sans suites et les engagements évoqués ce sont dissipés dans le silence.

Cette situation illustre une forme de pouvoir subtil : celui de maintenir l'autre dans l'attente, en entretenant l'espoir sans intentions réelles de concrétiser les propositions.

C'est une dynamique où le pouvoir s'exerce non pas par, des actions directes, mais par des non-dits, des absences de réponses, des engagements flous.

Face à ce type de comportements, il est essentiel de rester alignés avec soi-même, de reconnaître ces jeux de pouvoirs et de reprendre son autonomie.

Et voir si l'herbe est plus verte ailleurs.

Cela implique de ne pas se laisser happer par des promesses non tenues et de choisir consciemment les collaborations qui respectent vos valeurs et votre temps.

Certaines personnes utilisent leur position ou leur influence pour manipuler les autres. Ces abus peuvent se manifester, par un contrôle excessif, le dénigrement ou l'isolement subtil de la personne ciblée. Il est important de reconnaître ces signes, pour ne pas resté piégé dans un rapport déséquilibré.

Finalement, ma réaction a été simple et évidente : il était temps de tourner la page. Cette structure, cette personne, ne me correspondaient pas. Et avec du recul, je comprends que cet événement professionnel, perçu d’abord comme négatif, m’a en réalité impactée positivement.

Rester positive face à l’inattendu, c’est aussi apprendre à reconnaître ce qui se joue en soi. Identifier et nommer ses émotions (par exemple, l’incompréhension), comprendre ce que l’on a ressenti intérieurement, c’est déjà le début d’un apaisement. Et cela permet de répondre à ses besoins émotionnels, car chaque émotion est un message.

Dans ces moments-là, j’ai compris que mon mental et mon corps avaient besoin de ralentir, d’écouter, de respirer. L’introspection, soutenue par des exercices de respiration, m’a aidée à retrouver une clarté intérieure.

Adopter une attitude déterminée et bienveillante m’aide à garder le cap. Une posture négative, au contraire, ne ferait que freiner mon élan. Plus que jamais, il est important de cultiver une pensée positive, surtout quand les choses se compliquent. Cela implique aussi une façon différente de se parler à soi-même, avec douceur, avec confiance.

Avoir une bonne estime de soi, croire en ses capacités, c’est choisir de s’honorer — même dans le rejet ou l'incompréhension. Et cela, personne ne peut nous l’enlever.

Face à ce genre de dynamique, il est essentiel de reprendre son pouvoir de manière intelligente. Cela implique d'écouter son intuition, de poser des limites claires, de croire en ses capacités, ses valeurs, et de se reconnecter à soi. S'entourer de personnes bienveillantes. Chaque personne, détient une autorité intérieur qu'il peut apprendre à renforcer en conscience.

Cette histoire, comme tant d’autres, illustre avec finesse ce que j’appelle le décalage entre l’intention et la réalité. J’étais animée par l’élan sincère de partager ma pratique, d’apporter mes compétences, mais la réalité m’a proposée tout autre chose. Était-ce une erreur d’aiguillage ? Une incompréhension ? Ou simplement le reflet de mondes qui ne se rencontrent pas encore ?

Les opportunités, qu’elles soient perçues comme positives ou négatives, sont parfois juste révélatrices. Elles mettent en lumière ce que nous portons en nous, ce que nous espérons, mais aussi ce que les autres sont prêts à entendre — ou pas. Et c’est dans cet entre-deux, entre intention posée et réalité vécue, que naît la transformation intérieure.

Observer ces décalages sans jugement, c’est déjà grandir. Les accepter, c’est se libérer. Les comprendre, c’est cheminer.

Je suis sophrologue spécialisé dans les émotions et la sonothérapie. Dans cette exploration d'opportunités positives, négatives et constructives, je mets à jour comment vous pouvez travailler sur vos dualités pour une vie plus saine. Je vous invite à découvrir mes outils sophrologiques en symbiose avec des instruments vibratoires pour vous relaxer, vous éveiller et vous affirmer pour une prise de conscience de votre pouvoir d’auto-guérison, ce qui vous permettra de passer du conflit intérieur à votre puissance, votre pouvoir et votre affirmation.

Marc Grommelinsk et Jean-Pierre Lebrun, Un cerveau pensant ; entre plasticité et stabilité

Psychanalyse et Neuroscience, Édition Eres, 2017

Briomont J. ‘’le dualisme méthodologique, peut-il sauver la psychanalyse ?’’

SPS, N°293, hors-séries psychanalyse, 2010

Dweck, C.S. (2017) osez réussir ! et changer d’état d’esprit.

Mardaga